Книга Уже свободны. Буддизм и психотерапия на пути освобождения

Книга Брюса Тифта объединяет буддийскую мудрость и современную психотерапию, показывая, что настоящая свобода не в избегании сложных переживаний, а в полном принятии собственного опыта — таким, какой он есть. Автор, психотерапевт с многолетним опытом практики буддизма, предлагает глубокий и честный взгляд на работу с эмоциями, тревогой и внутренними конфликтами без духовного "обхода" реальности. Автор: Брюс Тифт