Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості — Садхгуру. Путь к радости

«Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості» (Inner Engineering) — книга Садхгуру: практическое руководство йога о том, как управлять телом, умом и энергией и сделать радость своим обычным состоянием. Издание на украинском языке.

О чём книга

«Внутренняя инженерия» вышла в 2016 году и стала бестселлером The New York Times. Книга состоит из двух частей. В первой Садхгуру рассказывает о себе — от скептичного юноши до опыта, который изменил его жизнь, — и объясняет основу подхода: человек тратит силы на то, чтобы переделать внешние обстоятельства, хотя источник его переживаний находится внутри.

Вторая часть — практическая и построена вокруг трёх тем:

• тело — питание, отдых, движение и внимание к ощущениям;
• ум — как перестать быть заложником собственных мыслей;
• энергия — то, что йогическая традиция понимает под жизненной силой.

К каждой теме даны небольшие практики — садханы, которые можно выполнять без подготовки.

Кому подойдёт

• тем, кто смотрит выступления Садхгуру и хочет системного изложения;
• тем, кто интересуется йогой как образом жизни, а не только асанами;
• тем, кто ищет практичную книгу о внутреннем равновесии.

Об авторе

Садхгуру — индийский йог и мистик, основатель фонда «Иша».

Характеристики издания

• Автор: Садхгуру
• Объём: 272 страницы
• Язык: украинский

Другие книги Садхгуру

• Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога
• Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості
• Смерть. Книга для тех, кому предстоит умереть
• Карма. Посібник йогина зі створення власної долі
• Карма. Как стать творцом своей судьбы

Частые вопросы

На каком языке это издание?

На украинском.

Как купить книгу в Украине?

Оформите заказ на этой странице. Отправляем Новой почтой и Укрпочтой по всей Украине, посылка в пути 1–7 дней; в Одессе возможен самовывоз по договорённости. Оплата — при получении или на счёт. Обмен и возврат — в течение 14 дней.