Будда, мозг и нейрофизиология счастья — Йонге Мингьюр Ринпоче. Наука и практика счастья

«Будда, мозг и нейрофизиология счастья» (The Joy of Living) — книга Йонге Мингьюра Ринпоче о том, как буддийская медитация меняет работу мозга, — от тибетского учителя, который участвовал в научных исследованиях.

О чём книга

Книга вышла в 2007 году. Мингьюр Ринпоче с детства страдал паническими атаками и справился с ними с помощью медитации — с этого рассказа она начинается.

Позже он участвовал в лабораторных исследованиях, где изучали мозг опытных практикующих. В книге он соединяет оба взгляда: объясняет буддийское понимание ума и то, что о нём известно нейронауке, а затем даёт простые практики — на покой ума, на внимание к звукам, ощущениям и мыслям, на сострадание. Написано легко и с юмором.

Кому подойдёт

• тем, кто начинает медитировать и хочет понять, как это работает;
• тем, кто справляется с тревогой;
• читателям Тит Нат Хана и Дэниела Гоулмана.

Об авторе

Йонге Мингьюр Ринпоче — тибетский буддийский учитель, автор книг о медитации и работе ума.

Характеристики издания

• Автор: Йонге Мингьюр Ринпоче
• Язык: русский

Другие книги Йонге Мингьюра Ринпоче

• Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы

Частые вопросы

На каком языке это издание?

На русском.

Как купить книгу в Украине?

Оформите заказ на этой странице. Отправляем Новой почтой и Укрпочтой по всей Украине, посылка в пути 1–7 дней; в Одессе возможен самовывоз по договорённости. Оплата — при получении или на счёт. Обмен и возврат — в течение 14 дней.