Брахмавихара-Дхамма. Саядо Махаси

Превосходные обители (brahmavihāra) – это «величественное пребывание» в сферах четырех медитативных погружений в любящую доброту, сострадание, сорадование и невозмутимость. В предлагаемой книге Досточтимый Махаси Саядо раскрывает систематический метод развития любящей доброты, сострадания, сорадования и невозмутимости по отношению ко всем существам без исключения, ведущий к высшим медитативным погружениям (джханам). Благодаря реализации джхан практикующие после смерти смогут родиться в мирах форм как прекрасные небесные существа. Также Досточтимый Махаси Саядо объясняет способ развития прозрения после выхода из медитативного погружения, благодаря чему практикующие реализуют знания пути и плода вступления в поток, однократного возвращения, не-возвращения и, в конце концов, становятся арахантами и достигают Париниббаны.

Содержание книги «Брахмавихара-Дхамма. Саядо Махаси»

• Махаси Саядо. Брахмавихара-дхамма
• Предисловие
• Часть I
• Значение Брахмавихары
• Исследование значения
• Приготовления к медитации
• Сидячая позиция со скрещенными ногами
• Медитация во всех четырех позициях
• Размышление о недостатках гнева
• Польза терпения
• Как следует развивать любящую доброту
• Излучение любящей доброты
• Одиннадцать преимуществ любящей доброты
• Развитие любящей доброты при помощи прозрения
• Часть II
• Способ удобного сидения
• Каким образом достигается медитативное погружение
• Метод размышления для преодоления ненависти
• Часть III
• Вводные строки
• Как духи деревьев терроризировали пять сотен монахов
• Необходимо быть прямым и искренним
• Обычный способ развития любящей доброты
• Четыре высших пребывания
• Часть IV
• Вторая «Метта-сутта»
• Продолжение второй «Метта-сутты»
• Первая «Метта-сутта»
• Часть V
• Что такое сострадание?
• Сострадание бодхисаттвы
• Великое сострадание Будды
• Как следует развивать сострадание
• Часть VI
• Как существа поражаются стрелами
• Как удалить острие стрелы
• Запутавшиеся и увлекаемые потоком страстного желания
• Запутавшиеся и увлекаемые потоком ложных воззрений
• Сжигаемые одиннадцатью огнями
• Как следует развивать благожелательную радость
• …