Книга - Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить Соня Бэнкс , Линда Андерсон , Мишель Оуэн

Часто что-то совершенно очевидное, не нуждающееся в объяснении и естественное для нас оказывается непонятным нашим близким. Если это происходит, вероятнее всего, в силу вступили молчаливые соглашения. Именно так известные клинические психологи Линда Андерсон, Соня Бэнкс и Мишель Оуэн называют невысказанные ожидания, убеждения, правила отношений, которые мы не озвучиваем, считая, что они очевидны и понятны всем без слов. Эта книга поможет разобраться с тем, что действительно понятно большинству, а что необходимо проговорить, чтобы избежать недопонимания, какие слова подобрать и как сделать разговор о молчаливых соглашениях одновременно продуктивным и комфортным. Она научит освобождать любые отношения от груза недосказанности и станет незаменимой для всех, кто хочет слышать и быть услышанным, понимать и найти понимание

Содержание книги «Пойми меня, если сможешь. Почему нас не слышат близкие и как это прекратить. Бэнкс С., Андерсон Л., Оуэн М.»

• Введение. Что такое молчаливые соглашения и как они влияют на нас
• Глава первая. Откуда берутся молчаливые соглашения?
• Глава вторая. Четыре этапа перемен
• Глава третья. Молчаливые соглашения о сексе
• Глава четвертая. Молчаливые соглашения о деньгах
• Глава пятая. Молчаливые соглашения об обязательствах
• Глава шестая. Молчаливые соглашения о семье
• Глава седьмая. Молчаливые соглашения о работе
• Глава восьмая. Молчаливые соглашения о здоровье
• Глава девятая. Как прекратить молчаливое соглашение
• Приложение
• Об авторах