Код жизни. Как превратить счастье из недостижимой цели в привычную реальность. Сафин А.

Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 590 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет. В своей четвертой книге он объясняет, что счастье – это комплексное чувство, зависящее от каждой сферы вашей жизни. Поэтому не получится быть счастливым, если вы, например, не чувствуете удовлетворения от работы или отношений. Прочитав эту книгу, вы: – сможете понять, где в вашей жизни трещина, через которую утекает счастье; – поймете, как поменять жизненную позицию, чтобы не поддаваться негативному влиянию; – осознаете, что маленькие, но постоянные и правильные действия способны глобально изменить вашу жизнь в лучшую сторону. Помните: двери позитивных изменений открываются изнутри.

Содержание книги «Код жизни. Как превратить счастье из недостижимой цели в привычную реальность. Сафин А.»

• Введение
• Часть 1. Детство
• Глава 1. Открываю мир и свои возможности
• Глава 2. Учусь быть счастливым
• Часть 2. Юность
• Глава 1. Чувствую себя взрослым
• Глава 2. Выбираю жизненную позицию, которая помогает жить счастливо
• Глава 3. Выбираю себя, когда мной пытаются манипулировать
• Часть 3. Зрелость
• Глава 1. Попадая в кризис, настраиваю компас на счастье
• Глава 2. Бросаю страдать
• Глава 3. Выбираю режим ответственности
• Глава 4. Меняю хрустальные мечты на те, которые сбываются
• Часть 4. Мудрость
• Глава 1. Знаю, на что могу повлиять, а что не стоит беспокойства
• Глава 2. Развиваю полезные привычки
• Глава 3. Смело и ярко рассказываю о себе и своих достижениях
• Глава 4. Знаю рецепт мастерства в любом деле
• Заключение. 45 кирпичей в фундамент вашей новой жизни