Сила настоящего — Экхарт Толле. Руководство к духовному пробуждению

«Сила настоящего» (The Power of Now) — книга Экхарта Толле о том, как перестать жить в мыслях о прошлом и будущем и обрести покой в настоящем моменте.

О чём книга

«Сила настоящего» вышла в 1997 году и стала одной из самых известных книг о духовной практике: её перевели на десятки языков. Она написана в форме вопросов и ответов — так, как Толле вёл встречи с учениками.

Главная мысль: источник страдания — не обстоятельства, а отождествление с собственным умом, который беспрерывно возвращается в прошлое и убегает в будущее. Толле показывает, как это отождествление ослабить.

• Наблюдение за мыслями — научиться замечать «голос в голове», не сливаясь с ним.
• Болевое тело — накопленная старая боль и то, как перестать её подпитывать.
• Присутствие — внимание к дыханию, телу и тому, что происходит сейчас.
• Принятие — отказ от внутреннего сопротивления тому, что уже есть.

Кому подойдёт

• тем, кто устал от тревоги и бесконечного внутреннего диалога;
• тем, кто начинает практику осознанности и медитации;
• тем, кто ищет духовную книгу без привязки к конкретной религии.

Об авторе

Экхарт Толле — немецко-канадский писатель и духовный учитель, автор «Силы настоящего».

Характеристики издания

• Автор: Экхарт Толле
• Объём: 256 страниц
• Обложка: твёрдая
• Язык: русский

Другие книги Экхарта Толле

• Сила настоящего. Руководство к духовному пробуждению
• Сила моменту Тепер
• Практика. Сила моменту Тепер
• Говорить тиша
• Говорит безмолвие
• Новая земля. Счастье для каждого
• Нова земля. Усвідомлення життєвої мети
• Практика

Частые вопросы

С какой книги Толле лучше начать?

С «Силы настоящего»: в ней изложены основы. «Новая земля» развивает те же идеи, а «Практика» собирает упражнения.

На каком языке это издание?

На русском.

Сколько в книге страниц и какая обложка?

256 страниц, твёрдая обложка.

Как купить книгу в Украине?

Оформите заказ на этой странице. Отправляем Новой почтой и Укрпочтой по всей Украине, посылка в пути 1–7 дней; в Одессе возможен самовывоз по договорённости. Оплата — при получении или на счёт. Обмен и возврат — в течение 14 дней.

Содержание книги «Сила настоящего. Экхарт Толле»

• Отзывы
• Вступительное слово
• Предисловие автора
• Глава первая. Вы и ваш ум – не одно и то же
• Глава вторая. Осознание: как избавиться от боли
• Глава третья. Погружение в Настоящее
• Глава четвертая. Стратегии ума для избегания Настоящего
• Глава пятая. Состояние присутствия
• Глава шестая. Внутреннее тело
• Глава седьмая. Каналы доступа в Непроявленное
• Глава восьмая. Просветленные отношения
• Глава девятая. Покой за пределами счастья и несчастья
• Глава десятая. Значение сдачи