Скажи депрессии: НЕТ! — Андрей Курпатов. Как распознать депрессию и что с ней делать

«Скажи депрессии: НЕТ!» — книга Андрея Курпатова: популярная книга о том, что такое депрессия, как её распознать и как с ней справляться.

О чём книга

Депрессию часто принимают за усталость, лень или плохой характер. Курпатов начинает с того, как она выглядит на самом деле: раздражительность, упадок сил, потеря интереса, ощущение бесперспективности, нарушения сна.

Он объясняет, какие бывают виды депрессии, что происходит при этом в психике и организме и почему «взять себя в руки» не получается. Затем предлагает последовательные шаги самопомощи и рассказывает, как вести себя близким. Важная оговорка: депрессия — заболевание, и при выраженных или затяжных симптомах, а тем более при мыслях о нежелании жить, нужно обращаться к врачу; книга очную помощь не заменяет.

Кому подойдёт

• тем, кто подозревает депрессию у себя или у близкого;
• тем, кто хочет понять, чем депрессия отличается от плохого настроения;
• читателям популярных книг по психологии.

Об авторе

Андрей Курпатов — врач-психотерапевт, автор популярных книг о психике, мозге и мышлении.

Характеристики издания

• Автор: Андрей Курпатов
• Язык: русский

Другие книги Андрея Курпатова

• Как понять себя и других
• Факт-карты для бизнеса. Инструменты мышления
• Мозг и бизнес
• Способы думать. История и общество, дискурс и концепт
• Психософический трактат
• Четвертая мировая война. Будущее уже рядом
• Законы мозга. Универсальные правила

Частые вопросы

На каком языке это издание?

На русском.

Как купить книгу в Украине?

Оформите заказ на этой странице. Отправляем Новой почтой и Укрпочтой по всей Украине, посылка в пути 1–7 дней; в Одессе возможен самовывоз по договорённости. Оплата — при получении или на счёт. Обмен и возврат — в течение 14 дней.