Книга - SUMO. Заткнися і роби. Макгі Пол
- Новою поштою та Укрпоштою по всій Україні
- В дорозі 1–7 днів
- Самовивіз в Одесі за домовленістю
- Накладений платіж (оплата при отриманні)
- Безготівковий розрахунок на рахунок
- Оглядаємо та акуратно пакуємо перед відправкою
- Обмін і повернення протягом 14 днів
SUMO. Заткнись и делай
Автор: Пол Макгі
«SUMO» розшифровується як Shut Up, Move On — «замовкни й рухайся далі». Британський спікер Пол Макгі пропонує методику для тих моментів, коли людина застрягає: у жалю до себе, у пережовуванні минулого, в очікуванні слушного моменту.
Книга написана коротко й без академізму: мінімум теорії, багато прикладів із життя реальних людей і конкретних прийомів, які можна застосувати того ж дня.
У чому суть методу
«Shut Up» тут — не грубість, а заклик припинити внутрішній монолог, який тримає на місці: нескінченний розбір образ, пошук винних і виправдань. «Move On» — перехід до дії, нехай невеликої, але сьогодні.
Автор розбирає типові пастки мислення: звичку драматизувати, застрягання в минулому, очікування ідеальних умов — і показує, як помічати їх у себе.
Практика замість мотивації
Макгі не обіцяє натхнення за розкладом. Натомість він пропонує набір запитань, які повертають у реальність: що саме сталося, що я можу змінити, який перший крок зробити просто зараз.
Такий підхід корисний у конкретних ситуаціях — після невдачі, звільнення, сварки чи тривалого простою, коли енергії мало, а рішення ухвалювати треба.
Формат книги
Обсяг невеликий — 176 сторінок у твердій оправі, розділи короткі, з історіями та висновками. Книгу зручно читати уривками й повертатися до потрібного розділу, коли знову накриває.
Кому підійде книга
- Тим, хто застряг після невдачі чи складного періоду.
- Тим, хто відкладає справи й чекає слушного моменту.
- Керівникам і командам — як спільна мова для розмови про зміни.
- Шанувальникам короткої, прикладної ділової літератури.
- Тим, кому не підходять довгі книги із саморозвитку.
Про автора
Пол Макгі — британський спікер і консультант, автор бестселерів, творець методики S.U.M.O. (Shut Up, Move On®), за якою багато років проводить виступи й тренінги для компаній і приватних клієнтів.
Характеристики видання
- Автор: Пол Макгі
- Назва: SUMO. Заткнись и делай
- Тематика: саморозвиток, мотивація, особиста ефективність, ділова література
- Кількість сторінок: 176
- Оправа: тверда
- Вік: 16+
Немає відгуків про цей товар.
Немає питань про цей товар.