Сатіпаттхана. Досвід пробудженої уважності. Шетток І.

Сатіпаттхана – особлива техніка медитації, вперше запропонована Буддою та відроджена в Бірмі буддійським ченцем Махасі-Саядо, керівником Центру в Рангуні, де вона викладається ченцям та мирянам. Техніка настільки ефективна і в той же час настільки проста, що фактично її крайня простота є однією з найбільших труднощів для європейця – бо цей метод виховання розуму не вимагає жодного філософського розуміння і ніяких особливих релігійних вірувань… Ця книга – розповідь про спробу перевірити вплив віками випробуваної східної системи на типово західний розум.