Книга Вже вільні. Буддизм і психотерапія на шляху звільнення

Книга Брюса Тіфта поєднує буддійську мудрість і сучасну психотерапію, показуючи, що справжня свобода не в уникненні складних переживань, а в повному прийнятті власного досвіду — таким, яким він є. Автор, психотерапевт із багаторічним досвідом практики буддизму, пропонує глибокий і чесний погляд на роботу з емоціями, тривогою та внутрішніми конфліктами без духовного "обходу" реальності. Автор: Брюс Тіфт