Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості — Садхгуру. Шлях до радості

«Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості» (Inner Engineering) — книга Садхгуру: практичний посібник йога про те, як керувати тілом, розумом і енергією та зробити радість своїм звичайним станом.

Про що книга

«Внутрішня інженерія» вийшла 2016 року і стала бестселером The New York Times. Книга складається з двох частин. У першій Садхгуру розповідає про себе — від скептичного юнака до досвіду, який змінив його життя, — і пояснює основу підходу: людина витрачає сили на те, щоб переробити зовнішні обставини, хоча джерело її переживань міститься всередині.

Друга частина — практична і побудована навколо трьох тем:

• тіло — харчування, відпочинок, рух і увага до відчуттів;
• розум — як перестати бути заручником власних думок;
• енергія — те, що йогічна традиція розуміє під життєвою силою.

До кожної теми подано невеликі практики — садхани, які можна виконувати без підготовки.

Кому підійде

• тим, хто дивиться виступи Садхгуру і хоче системного викладу;
• тим, хто цікавиться йогою як способом життя, а не лише асанами;
• тим, хто шукає практичну книгу про внутрішню рівновагу.

Про автора

Садхгуру — індійський йог і містик, засновник фонду «Іша».

Характеристики видання

• Автор: Садхгуру
• Обсяг: 272 сторінки
• Мова: українська

Інші книги Садхгуру

• Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога
• Внутрішня інженерія. Керівництво з йоги, що приведе вас до радості
• Смерть. Книга для тех, кому предстоит умереть
• Карма. Посібник йогина зі створення власної долі
• Карма. Как стать творцом своей судьбы

Часті запитання

Якою мовою це видання?

Українською.

Як купити книгу в Україні?

Оформіть замовлення на цій сторінці. Надсилаємо Новою поштою та Укрпоштою по всій Україні, посилка в дорозі 1–7 днів; в Одесі можливий самовивіз за домовленістю. Оплата — при отриманні або на рахунок. Обмін і повернення — протягом 14 днів.