Книга - Все у твоїй голові. Екстремальні випробування можливостей людського тіла та розуму Скотт Карні

Людям подобається комфорт. Жарко - увімкни кондиціонер. Холодно – опалення. До того, як Карні потрапив на курс HOF, теж вважав, що це нормально. Тоді він не розумів, що це початок чотирирічної подорожі, щоб розкрити свій еволюційний потенціал. Від гіпервентиляції у напівзруйнованому польському будинку до підводного підняття ваги в Каліфорнії, 28-годинний підйом на Кіліманджаро у шортах та кросівках або виживання при спеці понад 40 градусів. Спортсмени, тренери та вчені – всі допомагали вивчати трансформацію тіла поза зоною комфорту.