Книга - Вправи для хребта для тих, хто у дорозі В.Дикуль.

Регулярний догляд за улюбленим авто набагато краще за стихійне лихо капремонту. Ціна питання вище у десятки разів, якщо йдеться про ваше здоров'я. З хворою спиною чи шиєю далеко не поїдеш! Академік В.І. Дікуль, найкращий спеціаліст зі здоров'я хребта, розробив спеціальні системи вправ для всіх мандрівників. У будь-якій тривалій поїздці ці вправи збережуть здоров'я вашої спини. Прості лікувальні рухи у цій книзі представляє сам Валентин Іванович. Деякі вправи можна виконувати навіть стоячи в пробці, не виходячи з машини. Прислухайтеся до авторитетної рекомендації! Нехай ніщо не заважає свободі руху!