Книга - Якби наші тіла могли говорити Хемблін

Скільки розмов ведеться в ЗМІ про імунітет, про те, що потрібно більше спати і менше їсти, про каву, холестерину, вітаміни, жири, шкоду смартфонів і користь БАДів! Що з цього правда, а що – відверта брехня маркетологів? Доктор медичних наук та старший редактор The Atlantic Джеймс Хемблін ділиться виключно перевіреною науковою інформацією про особливості та механізми функціонування людського організму. «Хемблін пише з сарказмом, гумором і почуттям подиву... Його дотепне дослідження про дієти, харчові добавки, полівітаміни, енергетики і глютена – неймовірно потрібна робота. Він розвінчує медичні та маркетингові міфи… Пізнавальна, розважальна та трохи ексцентрична книга». (Booklist) «Ця книга відповідає на всі питання, які ви собі задавали про своє здоров'я, і ​​на багато інших, які навіть не спадали вам на думку, хоча це не завадило б. Навіть якщо ви не дбаєте про своє здоров'я, вам слід її прочитати…» (Уолтер Айзексон, автор бестселера «Стів Джобс»)

Зміст книги «Якби наші тіла могли говорити. Хемблін Дж.»

• Пролог
• Если контактная линза потеряется в глазу, может ли она попасть в мозг?
• Что такое норма?
• Что такое здоровье?
• Часть первая Наш облик Внешние элементы
• Как узнать, красив ли я? Я имею в виду, чисто внешне. Знаю, что это не должно меня волновать, но все же волнует: все-таки я человек и живу в этом мире
• Почему у меня на щеках ямочки?
• Если у меня нет ямочек на щеках, могу ли я их сделать?
• Почему татуировки не стираются?
• Как удалить татуировку?
• Поможет ли жвачка улучшить форму челюсти?
• Как насчет моего подбородка? Можно сделать его более привлекательным?
• Почему глаза бывают голубыми?
• Что такое искривление носовой перегородки?
• Почему волосы на голове растут постоянно, а волосы на теле и ресницы – нет?
• Могу ли я избавиться от ресниц? Я так хочу! Они мне надоели!
• Почему волосы вьются?
• Растут ли волосы быстрее от бритья и стрижки?
• Достаточно ли я высокий? Если нет, как добавить несколько сантиметров?
• Что такое солнечные ожоги?
• Почему у большинства женщин нет адамова яблока?
• Разве нас не феромоны привлекают?
• Часть вторая Наши ощущения Элементы восприятия
• Что такое зуд?
• Перестань, пожалуйста. Кстати, а почему так приятно чесаться?
• Можно ли «взбодрить» свою иммунную систему? И вообще, что это за система такая, lol?
• Как работают вакцины?
• Продлевает ли жизнь кофеин? Я читал, что да
• Неужели до сих пор не выяснили, вызывают ли мобильные телефоны рак?
• Почему звенит в ушах?
• Если я буду есть много моркови, смогу ли я избавиться от очков?
• Сколько мне нужно спать на самом деле?
• Почему я пускаю слюни, когда дремлю, но не во время сна?
• Правда, что мне нельзя читать с мобильника перед сном? Это нереально! Зачем советовать то, что невыполнимо?
• Поможет ли мне мелатонин уснуть? У меня бессонница
• Можно ли научиться меньше спать?
• Неужели так вредно изредка смотреть на солнце?
• У меня припадки?
• Как лечит смех?
• Часть третья Питание Наше тело и еда
• …