ༀ

KARMACOACH — Олексій Сітніков. 54 техніки особистісного розвитку

KARMACOACH — Олексій Сітніков. 54 техніки особистісного розвитку

Name: KARMACOACH. Олексій Сітніков
SKU: 01047831
Price: 1056 UAH
Availability: InStock
Author: Олексій Сітніков

Артикул:

01047831

Виробник:

Buddha Mind

Бонусів за покупку:

Наявність:

В наявності

1056 грн

༄༅

KARMACOACH

Автор: Олексій Сітніков

«KARMACOACH» — третя книга масштабного проєкту KARMALOGIC® Олексія Сітнікова, присвяченого особистісному розвитку, самореалізації та пошуку практичних інструментів для змін. У книзі зібрано 54 техніки, які можна застосовувати для роботи з різними життєвими запитами — від зміни звичних способів мислення до роботи з мотивацією, емоційними станами, внутрішніми ресурсами та поведінкою.

На відміну від книг, які обмежуються описом психологічних концепцій, KARMACOACH побудована навколо конкретних практик. Кожна техніка розглядається з погляду її призначення, принципу дії, можливих сфер застосування, обмежень та очікуваного результату.

54 техніки для роботи із собою та іншими

У книзі представлені практики, засновані на роботі зі смислами, мотивами, процесами, станами, образами та словами. Вони дають змогу розглядати одну й ту саму життєву ситуацію з різних боків і підбирати відповідний спосіб роботи залежно від поставленого запиту.

Такий формат робить KARMACOACH своєрідним довідником практик особистісного розвитку. Читач може вивчати книгу послідовно або звертатися до окремих технік тоді, коли виникає конкретне завдання.

Як побудовані техніки

Олексій Сітніков та експерти його команди не просто перераховують вправи, а докладно розбирають логіку кожної практики. У книзі пояснюється, для яких запитів вона може використовуватися, чому певний підхід може бути ефективним у конкретній ситуації, які існують обмеження та якого результату можна очікувати.

Особливу увагу приділено усвідомленому застосуванню технік. Це дає змогу сприймати книгу не як набір універсальних рецептів, а як інструмент для більш системної роботи з особистими змінами.

Особистісний розвиток і відповідальність за зміни

KARMACOACH продовжує основну ідею проєкту KARMALOGIC®: людина може значною мірою впливати на власне життя через розуміння того, що відбувається, раціональне використання своїх ресурсів, готовність навчатися й адаптуватися та ефективне управління часом.

У такому підході особистісний розвиток розглядається не як пошук однієї «правильної» формули успіху, а як послідовна робота з власними установками, рішеннями, станами та діями.

Книга для коучів і самостійної роботи

KARMACOACH розрахована одразу на дві аудиторії. Професійні коучі, психологи та психотерапевти можуть використовувати книгу як додаткове джерело практичних інструментів для роботи із запитами клієнтів. Для самостійного читача книга може стати своєрідним довідником, до якого можна повертатися за потреби.

Великий обсяг видання дає змогу докладно розкрити кожну з 54 технік і надати додатковий контекст, приклади та пояснення. Тому книгу зручно сприймати не як видання для швидкого читання, а як практичну бібліотеку методів особистісного розвитку.

Кому підійде KARMACOACH

Тим, хто цікавиться психологією, коучингом та особистісним розвитком.
Коучам, психологам і психотерапевтам, яким потрібні додаткові практичні інструменти.
Читачам проєкту KARMALOGIC®, знайомим із попередніми книгами Олексія Сітнікова.
Тим, хто хоче самостійно працювати зі своїми цілями, мотивацією, станами та звичними моделями поведінки.
Усім, хто віддає перевагу практичним технікам і вправам, а не загальним міркуванням про саморозвиток.

Про автора

Олексій Сітніков — професор, консультант і автор проєкту KARMALOGIC®. У межах проєкту він разом із командою експертів досліджує чинники, пов’язані з особистим успіхом, самореалізацією та змінами в житті людини.