Намасте. Индийский путь к счастью, саморезализации и успеху Миральес Франсеск

Индия ‒ источник всех величайших духовных течений, так или иначе сформировавших человеческую цивилизацию. Современный мир выглядел бы совсем иначе, если бы мы решили вернуться к истокам и положить в основу своего существования те принципы счастья, какими их видят в этой удивительной стране. Авторы бестселлера про феномен «Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни» Эктор Гарсиа и Франсеска Миральес написали свежую, яркую, отвечающую вызовам современного мира книгу о том, как можно прийти к успеху и процветанию, соединив древние индийские знания с нашим современным представлением о мире. Хотите перестать страдать и начать жить полной жизнью? Заставить законы кармы работать в наших интересах каждый день? Позаботиться о теле, разуме и духе, чтобы энергия наполняла нас до конца наших дней? Тогда эта книга для вас.

«Индия — это страна, где живут самые добросердечные, радостные и открытые люди. Тысяча благодарностей авторам, издателям и всем, кто имел отношение к созданию этой замечательной книги, за то, что они бережно собрали целую россыпь драгоценных знаний о том, как с помощью аюрведы можно позаботиться о своем теле и душе. О том, как познать законы вселенной с помощью практик йоги и медитации. И о том, как начать жить в мире уже сегодня и сейчас». — Наталья Саблина, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги и организатор йога-туров в Индию

Зміст книги «Намасте. Индийский путь к счастью, саморезализации и успеху Миральес Франсеск»

• География счастья
• I. Культура cчастья. Индия: духовный заповедник человечества
• Намасте: моя душа приветствует твою
• У ворот мудрости
• Путь садху
• Ашрам: расти вместе с другими
• Гуру нашего времени
• Священный слог ОМ
• II. Философия счастья. Индийский путь к самореализации
• О силе самопознания
• Четыре привязанности
• Адвайта: отсутствие двойственности
• Дхарма: универсальные законы счастья
• Карма: история наших жизней
• Сансара и нирвана
• III. Практика счастья. Индийские практики процветания и благополучия
• Пранаяма: дыхание – это жизнь
• Йога: как объединить тело, разум и дух
• Аюрведа: медицина из глубины веков
• Чампи: индийский массаж головы
• Тантра: сакральная встреча
• Медитация: происхождение mindfulness
• Эпилог. Великие души подобны облакам
• 10 законов счастья по-индийски