Книга - Парадокс перфекціоніста Тал Бен-Шахар

Ви хочете, щоб ваше життя було ідеальним? Чи ви хочете, щоб ваше життя було щасливим? Парадокс перфекціоніста полягає в тому, що зазвичай така людина успішна і нещасна одночасно.Усі ми перебуваємо під невидимим тиском суспільства, який очікує від нас досконалості у всьому. Ми повинні мати молодший вигляд, заробляти більше, постійно посміхатися. Але що буде, якщо позбутися спроб завжди робити все правильно? Які уроки нам можуть дати невдачі та негативні переживання? Чи важливий успіх, якщо ви не відчуваєте задоволення від роботи? Тал Бен-Шахар уже понад 10 років вивчає та викладає тему щастя. Він довгий час вів найпопулярніший курс у Гарварді, на який записувалося близько тисячі (!) студентів щорічно. У своїх досліджень Тал виявив дивовижну закономірність. Люди, які прагнуть бути відмінниками у всьому, рідко перебувають у гармонії із собою. Простіше кажучи, вони не можуть стати щасливими, потрапляючи у пастку перфекціонізму. Ця напрочуд практична книга, повна прикладів та конкретних завдань, пояснює психологію перфекціонізму і пропонує йому здорову альтернативу.