Товары для йоги и восточной медицины — купить в Украине
Раздел объединяет две связанные, но разные группы: инвентарь для практики йоги — коврики, ремни, блоки, колёса, подушки для медитации — и инструменты восточной медицины: массажёры гуа-ша, шары Баодинг, полынные сигары для моксотерапии, акупунктурные иглы. Общее у них то, что все эти предметы работают с телом напрямую, поэтому в них важнее характеристики материала, чем внешний вид. В каталоге более 160 позиций по цене от 45 до 2430 грн.
Инвентарь для йоги
Коврики
Главный параметр — материал, от него зависит сцепление. Натуральный каучук даёт лучшее сцепление среди всех покрытий и не скользит даже при влажных ладонях, поэтому его выбирают для динамичных практик — аштанги, виньясы, силовых асан. Он тяжелее и плотнее ПВХ, имеет характерный запах в первые недели, который выветривается, и не любит прямого солнца. ПВХ и ТПЕ легче и дешевле, но на потных ладонях начинают скользить.
Толщина подбирается под практику: 3–4 мм — стандарт, даёт устойчивость в стойках; 5–6 мм мягче и лучше для восстановительных практик и людей с чувствительными коленями, но в балансах на такой толщине сложнее. В каталоге около 20 моделей каучуковых ковриков, включая серию YG и «Капотасану».
Ремни, блоки и колёса
Ремень для йоги (около 9 моделей) нужен там, где не хватает гибкости: он удлиняет руку в наклонах и захватах и позволяет войти в асану без потери формы. Колесо для йоги раскрывает грудной отдел и помогает в прогибах — им же пользуются для мягкого массажа спины вдоль позвоночника. Эспандеры применяют для укрепления и в реабилитационных схемах.
Подушки для медитации
Подушка приподнимает таз над уровнем коленей, за счёт чего поясница сохраняет естественный прогиб, а ноги не затекают. Это единственный способ сидеть в позе со скрещёнными ногами долго и без напряжения, если тазобедренные суставы недостаточно раскрыты.
Восточная медицина
Массажёры и гуа-ша
Гуа-ша — скребковый массаж пластиной по коже с маслом; в каталоге есть массажёры из рога и камня, в том числе фигурные («Рыба»). Работают короткими движениями в одном направлении, а не растиранием туда-обратно. Более 110 позиций массажёров разных типов — роликовых, игольчатых, деревянных.
Шары Баодинг
Пара металлических шаров, которые вращают в ладони. Это китайская практика для мелкой моторики и суставов кисти; в каталоге есть эмалированные модели разных диаметров — от 3,5 до 5 см. Начинать удобнее с меньшего диаметра.
Полынные сигары и иглы
Моксотерапия — прогревание точек тлеющей полынной сигарой на расстоянии от кожи. Минимокса с инъектором применяется точечно. Акупунктурные иглы — инструмент для специалистов; самостоятельное применение без подготовки не рекомендуется.
Как выбрать коврик
Отталкивайтесь от типа практики. Динамика с переходами и потливостью — только каучук, 3–4 мм. Спокойная практика, йога-нидра, растяжка — можно ТПЕ или каучук 5–6 мм. Занятия в зале с частой транспортировкой — берите более лёгкую модель или каучук потоньше: коврик 6 мм из каучука весит около 3 кг.
Длина стандартного коврика 173 см подходит при росте примерно до 175 см; выше — берите 183 см, иначе в шавасане голова или стопы окажутся за краем. Уход: каучук моют влажной тканью с мягким мылом, не замачивают и не сушат на солнце — ультрафиолет разрушает материал и делает поверхность липкой.
Часто задаваемые вопросы
Какой коврик для йоги лучше — каучуковый или ПВХ?
Каучуковый лучше держит: он не скользит даже при влажных ладонях, поэтому подходит для динамичных практик. ПВХ и ТПЕ легче и дешевле, но на потных руках начинают ехать. Минусы каучука — вес, цена и запах в первые недели использования.
Какую толщину коврика выбрать?
3–4 мм — универсальный вариант с хорошей устойчивостью в стойках и балансах. 5–6 мм мягче, комфортнее для коленей и восстановительных практик, но в балансах на нём сложнее удержать равновесие. Тоньше 3 мм берут как дорожный вариант поверх основного покрытия.
Зачем нужны шары Баодинг?
Их вращают в ладони для тренировки мелкой моторики, подвижности пальцев и суставов кисти. В китайской традиции это ещё и способ снять напряжение — практика требует внимания и работает как короткая пауза в течение дня.
Как ухаживать за каучуковым ковриком?
Протирать влажной тканью с мягким мылом после занятий и сушить в расправленном виде вдали от солнца и батарей. Нельзя замачивать, стирать в машине и сушить на балконе под прямыми лучами — ультрафиолет разрушает каучук, поверхность становится липкой и крошится.
Как быстро отправляется заказ?
Заказы до 14:00 отправляем в тот же рабочий день. Коврики отправляем скрученными в рулон Новой почтой; доставка по Украине занимает 1–3 дня.
Купить товары для йоги в интернет-магазине Buddha Mind
В Buddha Mind более 160 позиций для практики и восточной медицины: каучуковые коврики для йоги, ремни, колёса и эспандеры, подушки для медитации, массажёры гуа-ша, шары Баодинг, полынные сигары и акупунктурные иглы. Цены от 45 грн, доставка по всей Украине.
Смотрите также
Книги · Гадание · Ароматерапия · Декор и интерьер · Бижутерия · Посуда · Сувениры · Амулеты талисманы
Товары для йоги и восточной медицины
Инвентарь для йоги и восточная медицина товары собраны вместе: и то и другое — про работу с телом.
Коврик для йоги нужен первым: он держит стопу и не скользит. Массажёр деревянный разминает мышцы после практики, аппликатор для спины работает с точками.
Товары для практики йоги и для домашних занятий отличаются размером: дома важнее компактность. Купить товары для йоги можно с доставкой по Украине.
