Книга - Бегство от близости. Избавление ваших отношений от контрзависимости. Уайнхолд Б. К. Уайнхолд Дж. Б

Авторы этой книги, Берри и Дженей Уайнхолд, - лицензированные психологи и практикующие специалисты в области психического здоровья. По мнению авторов контрзависимость является главным препятствием на пути создания близких отношений. Люди с контрзависимыми привычками отличаются внешним проявлением силы, уверенности и успешности, в то время как внутренне они испытывают слабость, страх и потребность в участии. Они прекрасно чувствуют себя в мире бизнеса, но часто сопротивляются установлению близких связей. Вступление в отношения с подобным человеком может привести к сильному разочарованию. В книге Бегство от близости Берри и Дженей Уайнхолд рассказывают читателям, как распознать людей с контрзависимостью и помочь им. А если вы узнали себя в приведенном выше описании, в книге вы найдете методы, которые поспособствуют вашему изменению. Авторы учат читателей в уже имеющихся отношениях избавляться от детских травм, предлагают проверенные способы разрешения конфликтов и возможность для создания близких.

Содержание книги «Бегство от близости. Избавление ваших отношений от контрзависимости. Уайнхолд Б., Уайнхолд Дж.»

• Предисловие
• Введение
• Что такое контрзависимость?
• Чем отличается контрзависимость от созависимости?
• Что способствует развитию контрзависимости у взрослых людей?
• Можно ли изменить контрзависимые привычки?
• Контрзависимые модели поведения настолько распространены в Соединенных Штатах, что считаются вполне «нормальным» поведением
• Что уникального в этой книге?
• Часть 1. Бегство от близости
• Глава 1. Контрзависимость: другая сторона созависимости
• Глава 3. В ловушке контрзависимости
• Глава 4. Модель болезни для отношений
• Глава 5. Контрзависимая культура
• Часть II. Пути к близости
• Глава 6. Основы освобождения
• Глава 7. Сопереживание: путь к близости
• Глава 8. Устанавливание границ
• Глава 9. Я и моя тень: восстановление проекций
• Глава 10. Самовоспитание: исцеление внутреннего ребенка
• Глава 11. Конфликт и близость
• Глава 12. Постельные разговоры: сексуальное общение
• Часть III. Пути к партнерству
• Глава 13. Создание партнерских отношений
• Раскрытие созависимых и контрзависимых отношений
• Определение контрзависимых моделей отношений
• Новый подход к отношениям
• Переход от конкуренции к взаимодействию и партнерству
• Доминирование в противоположность партнерству в отношениях
• Характерные черты партнерских отношений
• Создание партнерских отношений
• Переход от контрзависимости к преданности и близости
• Исцеление травм, связанных с развитием
• Пример для обсуждения
• Глава 14. Создание общества партнеров
• Освобождение от контрзависимых проблем в отношениях
• Освобождение от контрзависимых проблем в семьях
• Инструкции по проведению эффективных семейных советов
• Освобождение от контрзависимых проблем в религии
• Освобождение от контрзависимых проблем в национальных государствах
• Освобождение от контрзависимых проблем в международных отношениях
• …