Будда, мозг и нейрофизиология счастья — Йонге Мінг'юр Рінпоче. Наука і практика щастя

«Будда, мозг и нейрофизиология счастья» (The Joy of Living) — книга Йонге Мінг'юра Рінпоче про те, як буддійська медитація змінює роботу мозку, — від тибетського вчителя, який брав участь у наукових дослідженнях. Видання російською мовою.

Про що книга

Книга вийшла 2007 року. Мінг'юр Рінпоче з дитинства страждав від панічних атак і впорався з ними за допомогою медитації — із цієї розповіді вона починається.

Згодом він брав участь у лабораторних дослідженнях, де вивчали мозок досвідчених практиків. У книзі він поєднує обидва погляди: пояснює буддійське розуміння розуму і те, що про нього відомо нейронауці, а потім дає прості практики — на спокій розуму, на увагу до звуків, відчуттів і думок, на співчуття. Написано легко і з гумором.

Кому підійде

• тим, хто починає медитувати і хоче зрозуміти, як це працює;
• тим, хто дає раду тривозі;
• читачам Тіт Нат Хана і Деніела Ґоулмана.

Про автора

Йонге Мінг'юр Рінпоче — тибетський буддійський учитель, автор книг про медитацію і роботу розуму.

Характеристики видання

• Автор: Йонге Мінг'юр Рінпоче
• Мова: російська

Інші книги Йонге Мінг'юра Рінпоче

• Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы

Часті запитання

Якою мовою це видання?

Російською.

Як купити книгу в Україні?

Оформіть замовлення на цій сторінці. Надсилаємо Новою поштою та Укрпоштою по всій Україні, посилка в дорозі 1–7 днів; в Одесі можливий самовивіз за домовленістю. Оплата — при отриманні або на рахунок. Обмін і повернення — протягом 14 днів.