Книга - Йогатерапія: Хатха-йога як метод реабілітації Фролов А.В

Хатха-йога - система психофізіологічної саморегуляції, що зародилася на території сучасної Індії більше 3000 років тому і включає детально розроблені прийоми роботи з тілом і диханням, довільний контроль м'язового тонусу та управління увагою. На даний момент накопичено чимало експериментальних та клінічних даних, які говорять про значний потенціал хатха-йоги як методу, здатного покращувати здоров'я людини. Арсенал хатха-йоги містить безліч специфічних прийомів – технік вісцеральної та вегетативної стимуляції, всебічного впливу на опорно-руховий апарат, методи глибокої м'язової та ментальної релаксації. Слід наголосити, що багато подібних прийомів відсутні в інших тілесно-орієнтованих системах. Це дозволяє розглядати хатха-йогу як перспективну систему фізичної та психологічної реабілітації (зрозуміло, зі своїми перевагами та обмеженнями). У зв'язку з цим хатха-йога привертає все більший інтерес фахівців – лікарів лікувальної фізкультури, реабілітологів, інструкторів з адаптивної фізичної культури. При цьому вплив технік хатха-йоги в умовах різної патології може бути різноспрямованим. Одна і та ж йогічна техніка здатна дати як позитивний, так і негативний ефект при різних захворюваннях (провокація стравохідної кровотечі при цирозі печінки або поліпшення венозного відтоку при варикозній хворобі – і те, й інше може статися внаслідок перевернених асан

Зміст книги «Йогатерапія: Хатха-йога як метод реабілітації. Фролов А.»

• Предисловие к третьему изданию
• Введение
• 1. Общие вопросы
• Йогатерапия: пункты построения
• Отдельные принципы работы с дыханием в йогатерапии
• Йогатерапия вегетативных расстройств
• Воспаление: основные понятия
• 2. Йога и патология дыхательной системы
• Краткий обзор понятий функциональной диагностики и патологии органов дыхания
• Йогатерапия бронхиальной астмы
• Хроническая обструктивная болезнь лёгких
• 3. Йога и эндокринная система
• Йога и кортизол
• Йога и глюкокортикоидная терапия
• Практика йоги и патология щитовидной железы
• Узлы щитовидной железы
• Акромегалия: аспекты реабилитации
• Йога и остеопороз
• 4. Йога и заболевания системы кровообращения
• Артериальная гипертензия в практике йогатерапевта
• Йога, клапанные пороки и пролапс митрального клапана
• Йога и ишемическая болезнь сердца
• Практика йоги при наличии имплантированного кардиостимулятора
• Йогатерапия варикозной болезни
• Йога и венозный тромбоз
• Йогатерапия послеоперационного лимфостаза
• 5. Йога при заболеваниях нервной системы
• Общие понятия и принципы постинсультной реабилитации
• Рассеянный склероз: общее влияние физических нагрузок
• Дисфункции тазовых органов и влияние физических упражнений при РС
• Рассеянный склероз: общая стратегия
• Неврологические заболевания, нейропластичность и глазодвигательная гимнастика
• Комплекс упражнений на мелкую моторику
• 6. Возможности йогатерапии при заболеваниях мочевыделительной системы
• Йога и урологическая патология
• Йога и нефроптоз
• Возможности йогатерапии при хронической почечной недостаточности
• Мочекаменная болезнь в практике йогатерапевта
• 7. Йогатерапия заболеваний репродуктивной системы
• Йога и гинекологическая патология
• …