Книга - До смерті здоровий. Результат дослідження основних ідей про здоровий спосіб життя. Ей Джей Джейкобс

Это увлекательный рассказ нью-йорского журналиста Эй Джей Джейкобса, который решил узнать, насколько правдивы различные методики, обещающие здоровую и долгую жизнь. Он просто начал выполнять их, дословно, одну за одной — до тех пор, пока они едва не свели его в могилу.

Drop Dead Healthy — это по-настоящему смешное путешествие в мир мифов о здоровом образе жизни, которыми кишат умы современных людей. Эй Джей писал свою книгу, сидя на кипе медицинских исследований и тщательно сверял каждый свой шаг с профессиональными врачами. Он благородно позволяет улыбнуться над его мучениями, и избежать собственных.

Только не читайте эту книгу на диване в обнимку с миской чипсов или попкорна – испортите карму.

Зміст книги «До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни. Эй Джей Джейкобс»

• Пролог
• Разминка
• План сражения
• Глава 1 Желудок
• Обуздать аппетит
• Человек с самым сознательным отношением к еде
• Есть, чтобы жить дольше
• Подводим итоги. Первый месяц
• Глава 2 Сердце
• Аргумент № 1. Аргумент Джима Фикса
• Аргумент № 2. В конце концов, достижения медицины нас спасут
• Аргумент № 3. Спортзалы – кишащие микробами рассадники болезней
• «Потеря невинности»: первый раз в спортзале
• Стать пещерным человеком
• Физическая нагрузка и старение
• Перехитрить себя
• Подводим итоги. Второй месяц
• Глава 3 Уши
• Слушать внимательно, слушать осторожно
• Подводим итоги. Третий месяц
• Глава 4 Ягодицы
• Пишу на скорости
• Стоять в присутствии старших
• Подводим итоги. Четвертый месяц
• Глава 5 Иммунная система
• Гигиеническая гипотеза
• Подводим итоги. Пятый месяц
• Глава 6 И снова желудок
• Битва за тарелку
• За покупками по периметру
• Подводим итоги. Шестой месяц
• Глава 7 Гениталии
• Подводим итоги. Седьмой месяц
• Глава 8 Нервная система
• Острое облегчение
• Нация плацебо
• Лечение ругательствами
• Подводим итоги. Восьмой месяц
• Глава 9 Толстый кишечник
• Как правильно ходить в уборную
• …