Книга Травма та пам'ять. Вплив травмуючих спогадів на тіло та мозок. Левін П.

Людина, яка перенесла травматичний досвід, надовго застряє у минулому і живе з постійним почуттям тривоги. Нав'язливі спогади починають обманювати, деталі подій забувати з часом. Визначити, через що виникла травма і як з нею впоратися ставати все важче. За 45-річний досвід практики лікування ПТСР Пітер Левін, доктор наук та психотерапевт, дійшов висновку: багато з того, що ми вважаємо пам'яттю, приходить до нас через неконтрольовані відчуття – фізичні відбитки травми. У своїй книзі автор досліджує фундаментальний зв'язок між пам'яттю та травмою та пропонує усвідомлену роботу зі спогадами тіла та посттравматичними станами – хвилюванням, тривогою, панікою, страхом та гнівом.