Пять травм, которые мешают быть собой — Лиз Бурбо. Пять травм и пять масок

«Пять травм, которые мешают быть собой» (Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même) — книга Лиз Бурбо о пяти детских душевных травмах и «масках», которые человек носит, чтобы от них защититься.

О чём книга

Это самая известная книга Лиз Бурбо, она вышла в 2000 году. По её наблюдениям, почти все трудности взрослого человека вырастают из пяти травм, полученных в детстве, и для каждой он бессознательно создаёт защитную маску:

• отвергнутость — маска беглеца;
• покинутость — маска зависимого;
• унижение — маска мазохиста;
• предательство — маска контролирующего;
• несправедливость — маска ригидного.

Для каждой травмы Бурбо описывает характерное поведение, страхи, манеру речи и даже особенности телосложения, а затем объясняет, как узнать свою маску и начать исцеление — через принятие и ответственность перед самим собой. Это авторская система, а не клиническая классификация.

Кому подойдёт

• тем, кто замечает у себя повторяющиеся сценарии в отношениях;
• тем, кто хочет лучше понимать близких и их реакции;
• психологам и коучам — как популярная типология для разговора с клиентом.

Об авторе

Лиз Бурбо — канадская писательница, основательница школы «Слушай своё тело».

Характеристики издания

• Автор: Лиз Бурбо
• Объём: 224 страницы
• Язык: русский

Другие книги Лиз Бурбо

• Хто ти є? Як прийняти себе та зрозуміти інших
• Кто ты?
• Здоровье и энергия в любом возрасте
• Слушай своё тело снова и снова
• Я-Бог? Вот это да!
• Твое тело говорит. Люби себя!

Частые вопросы

На каком языке это издание?

На русском.

Как купить книгу в Украине?

Оформите заказ на этой странице. Отправляем Новой почтой и Укрпочтой по всей Украине, посылка в пути 1–7 дней; в Одессе возможен самовывоз по договорённости. Оплата — при получении или на счёт. Обмен и возврат — в течение 14 дней.

Содержание книги «Пять травм, которые мешают быть собой. Лиз Бурбо»

• Предисловие
• Глава 1. Возникновение травм и масок
• Глава 2. Травма – отвергнутый
• Характеристики травмы отвергнутого
• Глава 3. Травма – покинутый
• Характеристики травмы покинутого
• Глава 4. Травма – униженный
• Характеристики травмы униженного
• Глава 5. Травма – предательство
• Характеристики травмы предательства
• Глава 6. Травма – несправедливость
• Характеристики травмы несправедливости
• Глава 7. Излечение травм и трансформация масок