Дерево йоги. Ежедневная практика — Б. К. С. Айенгар. Беседы о йоге в повседневной жизни

«Дерево йоги. Ежедневная практика» (The Tree of Yoga) — книга Б. К. С. Айенгара: сборник бесед о том, как йога связана с повседневной жизнью.

О чём книга

«Дерево йоги» вышло в 1988 году. Книга составлена из бесед и лекций Айенгара, которые он проводил в разных странах, и читается легче, чем его большие руководства.

Название объясняется главным образом книги: йога подобна дереву. Корни — яма, нравственные правила; ствол — нияма, самодисциплина; ветви — асаны; листья — пранаяма; кора — пратьяхара, отвлечение чувств; сок — дхарана, сосредоточение; цветок — дхьяна, медитация; плод — самадхи.

В коротких главах Айенгар говорит о том, что волнует практикующих: о йоге и семейной жизни, о здоровье и старении, о детях, об усилии и расслаблении, о том, как учить и как учиться, о вере и смерти. Это хорошая первая книга для знакомства с его взглядами.

Кому подойдёт

• тем, кто начинает заниматься йогой и хочет понять её философию;
• тем, кто ищет короткие тексты для размышления;
• преподавателям йоги.

Об авторе

Б. К. С. Айенгар — индийский учитель йоги, основатель айенгар-йоги.

Характеристики издания

• Автор: Б. К. С. Айенгар
• Язык: русский

Другие книги Б. К. С. Айенгара

• Йога Дипика: прояснение йоги
• Пранаяма Дипика. Прояснение пранаямы
• Свет жизни. Йога
• Йога-сутры Патанджали: Прояснение
• Сердце Йога-сутр

Частые вопросы

На каком языке это издание?

На русском.

Как купить книгу в Украине?

Оформите заказ на этой странице. Отправляем Новой почтой и Укрпочтой по всей Украине, посылка в пути 1–7 дней; в Одессе возможен самовывоз по договорённости. Оплата — при получении или на счёт. Обмен и возврат — в течение 14 дней.

Содержание

• Предисловие автора
• Предисловие к английскому изданию и благодарности
• Краткий глоссарий
• Часть первая. Йога и жизнь
• 1. Йога как единство
• 2. Дерево йоги
• 3. Человек и общество
• 4. Восток и Запад
• 5. Цели жизни
• 6. Детство
• 7. Любовь и брак
• 8. Семейная жизнь
• 9. Пожилой возраст
• 10. Уход из жизни
• 11. Вера
• Часть вторая. Дерево и его структура
• 12. Усилие, осознанность и радость
• 13. Глубина асаны
• 14. Корни
• 15. Ствол
• 16. Ветви
• 17. Листья
• 18. Кора
• 19. Сок
• 20. Цветы
• 21. Плоды
• Часть третья. Йога и здоровье
• 22. Здоровье как целостность
• 23. Цель и побочный результат
• 24. Йога и аюрведическая медицина
• 25. Практический подход
• 26. Искусство осторожности
• 27. Искусство исцеления
• Часть четвертая. Путешествие духа
• 28. Возвращение к истокам
• 29. «Йога-сутры» Патанджали
• 30. Пранаяма
• 31. Энергия и божественная благодать
• 32. Медитация и йога
• 33. Природа медитации
• …