Книга - Іди туди, де важко. 7 кроків для набуття внутрішньої сили. Тае Юн Кім

Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Тае Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверена: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, россиянин или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает – это внутренние наставления: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсуонов. Это комплекс принципов и практик, развивающих разум, тело и дух. Всего за 7 шагов вы овладеете техникой контроля над мыслями и эмоциями, научитесь превращать недостатки в преимущества и выпустите на свободу силу, приданную вам с рождения.

Зміст книги «Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы. Ким Т. Ю.»

• Часть первая. Путь воина
• Глава первая. Разрушение преград
• Информация к размышлению
• Глава вторая. Кто я?
• Информация к размышлению
• Глава третья. Сила правильного мышления
• Информация к размышлению
• Глава четвертая. Три инструмента воина
• Баланс
• Осознанность
• Визуализация
• Информация к размышлению
• Часть вторая. Семь принципов силы
• Вступление. Семь шагов к внутренней силе
• Глава пятая. Шаг первый: единство тела и разума
• Информация к размышлению
• Глава шестая. Шаг второй: правда
• Информация к размышлению
• Глава седьмая. Шаг третий: чистота
• Информация к размышлению
• Глава восьмая. Шаг четвертый: любовь
• Информация к размышлению
• Глава девятая. Шаг пятый: преданность
• Информация к размышлению
• Глава десятая. Шаг шестой: жертвенность
• Информация к размышлению
• Глава одиннадцатая. Шаг седьмой: терпение
• Информация к размышлению
• Часть третья. Движение и медитация
• Глава двенадцатая. Наполни жизнь энергией
• Информация к размышлению
• Глава тринадцатая. Сделай свою жизнь медитацией
• Информация к размышлению
• Эпилог. Безграничные возможности твоей внутренней силы