Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя — Едіт Ева Еґер

«Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя» (The Gift) — книга Едіт Еви Еґер: практичне продовження «Вибору»: дванадцять внутрішніх «в'язниць» і способи з них вийти. Видання російською мовою.

Про що книга

Після виходу «Вибору» тисячі читачів писали Едіт Еґер і запитували, як застосувати її досвід до власного життя. Відповіддю стала ця книга, що вийшла 2020 року.

У ній дванадцять розділів — за кількістю «в'язниць розуму», в які людина ув'язнює себе сама: роль жертви, уникання почуттів, нехтування собою, таємниці, провина і сором, непрожите горе, жорсткість, образа, паралізувальний страх, осуд, безнадія, нездатність пробачити. У кожному розділі — історія з життя авторки або її пацієнтів і «ключі»: конкретні вправи. Найгірша в'язниця, пише Еґер, — не та, куди її відправили нацисти, а та, яку вона збудувала у власній голові.

Кому підійде

• читачам «Вибору»;
• тим, хто хоче практичних кроків, а не лише історії;
• психологам та їхнім клієнтам.

Про автора

Едіт Ева Еґер — американська психологиня, яка пережила Аушвіц.

Характеристики видання

• Автор: Едіт Ева Еґер
• Мова: російська

Інші книги Едіт Еви Еґер

• Выбор. О свободе и внутренней силе человека
• Вибір

Часті запитання

Якою мовою це видання?

Російською.

Як купити книгу в Україні?

Оформіть замовлення на цій сторінці. Надсилаємо Новою поштою та Укрпоштою по всій Україні, посилка в дорозі 1–7 днів; в Одесі можливий самовивіз за домовленістю. Оплата — при отриманні або на рахунок. Обмін і повернення — протягом 14 днів.

Зміст книги «Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя. Едіт Ева Еґер»

• Введение. Я научилась выживать в лагерях смерти. Избавление от внутренней несвободы
• Глава 1. И что теперь? В плену собственной жертвенности
• Глава 2. В Аушвице антидепрессантов не было. В плену избегания
• Глава 3. Все конечно… кроме отношений с собою. В плену игнорирования себя
• Глава 4. Между двумя стульями. В плену собственных тайн
• Глава 5. Никто нас не отвергает – только мы сами… себя. В плену вины и стыда
• Глава 6. То, чего не произошло. В плену непережитого горя
• Глава 7. Доказывать нечего. В плену негибкости мышления
• Глава 8. Не заключить ли брачный союз с собой? В плену обид и разочарований
• Глава 9. Вперед или по кругу? В плену парализующего страха
• Глава 10. Твой внутренний нацист. В плену осуждения
• Глава 11. Если сегодня выживу, завтра буду свободна. В плену отчаяния и безнадежности
• Глава 12. Без гнева нет прощения. В плену непрощения
• Заключение. Дар
• Над книгой работали